الوصول إلى الرعاية الذاتية والصحة العقلية والعلاج وتكوين العادات، كل ذلك في تطبيق واحد.
إذا كنت تشعر بأنك أقل تحفيزًا، أو منهكًا عقليًا، أو تريد أن تكون أكثر إنتاجية، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.
Intellect هو أحد الحلول الرائدة في مجال الرعاية الصحية العقلية في العصر الحديث للجميع. قم ببناء عادات صحية وعزز حالتك المزاجية من خلال تطبيق العلاج السلوكي المعرفي للرعاية الذاتية. تم التحقق من صحة المحتوى السريري من قبل علماء النفس وخبراء السلوك، ويعد المحتوى الصغير والتمارين اليومية وسيلة فعالة لخلق شخص أفضل.
يمكنك التواصل بسهولة مع أحد المعالجين عبر الإنترنت لبدء رحلة إرشادية نحو عقل سليم (متاح فقط في أسواق محددة اعتبارًا من 1 أبريل 2022). انضم إلى مجتمعنا الذي يضم 3 ملايين مستخدم وما زال العدد في ازدياد من خلال الاشتراك اليوم!
سمات
يعد Intellect أحد أفضل تطبيقات Google لعام 2020، وهو يخدم المستخدمين في أكثر من 50 دولة حول العالم. إن Intellect ليس مجرد تطبيق متوسط للعلاج أثناء التنقل. يتميز التطبيق بمجموعة من برامج العلاج السلوكي المعرفي الموجه ذاتيًا لمساعدة المستخدمين على التغلب على التحديات اليومية مثل المماطلة وإدارة التوتر وقضايا العلاقات.
بالنسبة لمستخدمي المؤسسات وكذلك المستهلكين في أسواق محددة، يوفر التطبيق أيضًا نظام مطابقة للعثور على معالج أو مدرب صحة سلوكية، معتمد خصيصًا من Intellect، لتلبية احتياجاتك الفريدة.
يشتمل تطبيق الصحة العقلية الشامل هذا على الميزات التالية:
مسارات التعلم
تم تصميم مسارات التعلم الخاصة بنا بحيث يسهل الوصول إليها وتتبعها، وستساعدك على معالجة مشكلات مثل إدارة عواطفك وقلة النوم والقلق. تعمل هذه الجلسات المصغرة على تغيير طريقة تفكيرك وتعاملك مع المشكلات. افتح المهام الخاصة على طول الطريق واستمتع ببعض المرح أثناء تغيير عاداتك!
تعقب المزاج
هل تعلم أن العواطف مثل الجبال الجليدية؟ هناك الكثير تحت السطح. لفهم نفسك بشكل أفضل، سيساعدك متتبع الحالة المزاجية لدينا على تحديد الأسباب واقتراح طرق مخصصة للتعامل معها مثل القيام بمسار تعليمي محدد، أو جلسة إنقاذ قصيرة، أو تدوين أفكارك في مجلتنا عبر الإنترنت.
جلسات الإنقاذ
كان يوما عصيبا؟ توفر هذه الجلسات دعمًا سريعًا للتعامل مع المشاعر الغامرة، مثل العصبية وقلة النوم والغضب وغيرها من المشاعر المجهدة.
المجلات الموجهة
الوصول إلى مكان آمن لتدوين أفكارك ومشاعرك. توفر مجلاتنا إرشادات سهلة حول النتائج المختلفة مثل الحصول على الوضوح بشأن المشكلات التي تواجهها، وتخصيص بعض الوقت للتعبير عن الامتنان، بالإضافة إلى المجلات المفتوحة.
التدريب الشخصي والعلاج
تخلص من التوتر الناتج عن تنمية عادات جديدة من خلال العمل مع مدربي الصحة السلوكية في شركة Intellect. يخضع جميع المدربين لدينا لعملية تأهيل صارمة ليصبحوا “معتمدين في مجال الذكاء”. مع مجموعة واسعة من الخلفيات والتخصصات واللغات، من السهل العثور على ما يناسبك! اتصل وتحدث مع مدربك في الوقت المناسب لك، واحصد فوائد التدريب أو العلاج دون الحاجة إلى جدولة جلسة شخصية.
متاح فقط لبعض مستخدمي المؤسسات والمستهلكين في أسواق محددة
ملامح المكافأة:
أكمل جلسة اليوم لاكتشاف محتوى جديد وذو صلة
يمكنك متابعة خطوط وشارات الاستخدام الشخصي الخاصة بك بسهولة
حدد أهداف الحياة وتتبع ما حققته
لم يكن تحسين الذات أسهل من أي وقت مضى. ما عليك سوى تنزيل تطبيق Intellect وجعلك أفضل اليوم!