أنشئ قائمة عادات لبناء عادات جيدة ونمط حياة صحي باستخدام أداة تعقب العادات
هل تشعر بصعوبة التخلص من العادات السيئة وبناء عادات جيدة؟ سوف يقدم لك تطبيق Habit Tracker رحلة سهلة ومحفزة لبناء العادات! مع تطبيق تعقب العادات هذا، لن يكون أسلوب الحياة الصحي والإنتاجي حلمًا بعد الآن!
إليك ميزات أكثر مما تتوقع! يمكنك تخطيط عاداتك اليومية، وتتبع الأهداف، وإدارة قوائم المهام، والنمو لتصبح نسخة أفضل من نفسك. هدفنا النهائي هو مساعدتك في الحفاظ على دوافعك عالية، وإنجاز الأمور، وأخيرًا إعادة ابتكار نمط حياة جديد تمامًا في 30 يومًا فقط!
▌5 أشياء يمكنك القيام بها باستخدام TICK IT
★ تخصيص العادات اليومية
يمكن تخصيص العادات والأهداف اليومية بالكامل باستخدام الواجهة الواضحة والأنيقة! ستساعدك المكتبة المعدة مسبقًا للعادات الأكثر أهمية وشعبية في العثور على نقطة البداية لرحلتك.
★ التحدي لمدة 30 يوما
استنادًا إلى طريقة بناء العادات المكونة من ثلاث مراحل والمثبتة علميًا، فإن أكثر من 10 رحلات مصممة بدقة ستحقق ذلك وتتغلب على كل المستحيلات في 30 يومًا.
★ حافظ على تركيزك وإدارة الوقت
حافظ على تركيزك وعزز إنتاجيتك باستخدام المؤقت المدمج والضوضاء البيضاء. كما ستساعدك التذكيرات الذكية في جدولة عاداتك بشكل صحيح طوال اليوم.
★ الإحصائيات
تساعدك الإحصائيات التفصيلية والبديهية والمفيدة على تتبع التقدم الذي تحرزه وتحليله. احصل على التحفيز من خلال الحفاظ على خطك المستمر وجمع كل ميداليات الإنجاز.
★ قائمة المهام المتعددة
إلى جانب العادات المعتادة، يمكنك أيضًا التخطيط لعادة شهرية أو سنوية طويلة المدى أو إدارة قائمة المهام التي يجب القيام بها لمرة واحدة.
▌7 أهم الأسباب التي تدفعك إلى تنزيل TICK IT
★ هل تريد أن تقول وداعا لمرض المكتب الناجم عن حالة الجلوس وتنشيط جسمك؟
★ هل تعاني من اضطرابات النوم وترغب في إعادة بناء ساعة داخلية منتظمة وتحسين نوعية النوم؟
★ هل تشعر بالخمول في الصباح وتحتاج إلى روتين سريع وفعال لتعزيز طاقتك وثقتك بنفسك لبقية اليوم؟
★ هل لديك نظام غذائي غير منتظم وترغب في بدء نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو الصيام أو التمارين سهلة المتابعة؟
★ هل تشعر بصعوبة في ضبط انتباهك وتريد أن تكون أكثر تركيزًا وتنظيمًا؟
★ عدم الثقة بالنفس وتحتاج إلى مزيد من الشجاعة للتغلب على الخوف الاجتماعي؟
★ هل تحتاج إلى الحفاظ على استرخائك وتخفيف الضغوط الداخلية والخارجية في اللحظات الصعبة؟
سيكون تطبيق Habit Tracker هو مدربك الشخصي ورفيقك في رحلتك لجميع التحسينات الذاتية بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: تكوين العادات، ونمط حياة اللياقة البدنية، وتطوير الإنتاجية والتركيز. سنكون سعداء أن نشهد التغيير الكبير في حياتك!
يمكن أن يكون بناء العادة بسيطًا ومحفزًا ومثيرًا للاهتمام مع Habit Tracker – Habit Diary! لدينا خطة عادات قابلة للتخصيص بالكامل وقائمة مهام لمساعدتك على التحكم في روتينك اليومي بسهولة والحصول على التحفيز. تحقق من الإحصائيات التفصيلية لتتبع ورؤية تقدمك اليومي بسهولة. استمتع برحلتك لبناء عاداتك معنا!